"Трудна сам, шта да радим?": Корисни савети за ожењене мајке

Уретхритис

Све трудне жене које откривају прве знаке трудноће осете коктел супротних осећања. Вероватно и осећали сте радост помешане са страхом и анксиозношћу, а у глави сте имали питање: "Трудна сам, шта да радим?".

Пре свега, смири се, јер је трудноћа најлепши период у женском животу. У року од 9 месеци беба ће расти у вашем стомаку, а онда, када се појавите на свјетлу, нећете допустити да вам досади. Он ће вас задовољити својим достигнућима: први осмех и смех, први зуб, први кораци и прве речи.

Трудноћа није само период радости и среће, већ и пуно бриге. Неопходно је узети у обзир пуно различитих нијанси. Међутим, није тако лако узети све у обзир и не пропустити нешто важно. Погледајте савете које смо припремили за вас.

Ако сте пронашли прве знаке трудноће, а тест је показао две драгоцене траке, а затим обавезно посјетите гинеколога. Он ће потврдити чињеницу "занимљиве ситуације", испричати о томе које ће тестове морати дати, када доћи на пријем, како се понашати. Календар тестова и прегледа у трудноћи →

Након првог ултразвука добићете прву фотографију вашег детета. Наравно, он одмах не изгледа као мали човек, али упркос томе, његов имиџ ће још увијек донијети пријатне успомене о овом периоду у његовом животу у будућности. Више о првом ултразвучном скенирању →

  • Реците детету о трудноћи

Реци радосне вести будућем оцу бебе. Међутим, будите спремни због чињенице да његова реакција на ваше речи можда није оно што очекујете. Ако се будући отац не радује вестима, то не значи да не жели дијете и неће га у будућности.

Многи мушкарци су тако договорени да не могу одмах схватити срећу која их чека. Најчешће будући отац, учећи да његова вољена жена очекује дијете, изражава непримерену мисао која је на први поглед дошла на памет. Ако не желите да видите неуобичајену реакцију човека, онда пријавите трудноћу тако што ћете га назвати или написати СМС поруку. Пре враћања кући, ваш вољени ће већ "пребацити" примљене информације.

  • Промените свој стил живота

Пошто сте сада сте одговорни не само за себе већ и за здравље и живот још увек није појавио у светлу бебе, одустати од луду ритам живота, који сте имали пре трудноће. Не дуго држите рачунар на друштвеним мрежама. Било би добро ако спавате барем 7-8 сати дневно.

Један од одговора на питање "Трудна сам, шта да радим следеће?" - напустити лоше навике ради здравља и живота детета. Покушајте да не посетите ноћне клубове, јер је јако диман. Идите чешће у природу, шетајте у паркове и тргове. Свеж ваздух је користан за вас и вашу бебу.

Вероватно, многи од нас чују да трудница треба да једе за двоје. Ова тачка гледишта није тачна. Апсолутно никаква вриједност није важно колико хране јела. Ваша дијета треба бити уравнотежена. Са храном, ви и ваша беба треба да примите неопходну количину витамина и хранљивих материја. У вашу исхрану укључите свеже воће и поврће. Млечни производи су веома корисни током трудноће. Заборавите на брзу храну, чипс и друге савремене производе. Прочитајте више о правилној исхрани током трудноће →

  • Вежба

Жене и доктори не сумњају да током трудноће морате водити активан животни стил. Дневна вежба ће вам бити од користи. Не само да ће напунити енергију и да се ослободи вишка тежине. Захваљујући њима, ојачавате мишиће карличног дна и перинеума и олакшате проток будућих рођења. Што се тиче извођења физичких вежби, консултујте се са својим лекаром, јер нису дозвољене све жене у положају да се баве гимнастиком. Више о вјежбама за труднице →

  • Прочитајте више литературе

Током трудноће и након рођења бебе постоји много питања. На полицама модерних књижара налази се доста различитих књига посвећених "занимљивој ситуацији", порођају и васпитању деце. Литература се може наћи на Интернету. Читајући књиге, не само да ћете проћи своје време, већ ћете такође научити занимљиве информације које ће вам сигурно бити згодне, наћи ћете одговоре на питања од интереса.

  • Пријавите се за курсеве трудница

Ако имате слободно време, не оклевајте око питања "Ја сам трудна, шта да радим?". Пријавите се за курсеве за жене на положају. У настави ће се научити како се бавити новорођенчадима: храњење, замрзавање, брига. Поред тога, биће вам речено како правилно понашати током борби и током рада.

У класи ћете обављати физичке вежбе, помоћу којих развијате мишиће карлице и припремите своје тело за порођај. Похађајући курсеве за труднице, не само да научите пуно нових ствари, већ и пронаћи нове пријатеље и добијате пуно позитивних емоција.

  • Не лишите се задовољства

Неке труднице одбијају секс. Ово објашњавају чињеницом да сексуални контакт може нанети штету беби. У ствари, секс је добар за здраве труднице. Не можете се бринути за дијете, јер је заштићено амнионском течном материјом и феталним мјехуром, а слузни утикач затвара улаз у материцу. Позитивне емоције из секса не само да ће вам донијети, већ и ваше дијете, јер сте током трудноће ви један.

Сексуални контакти су забрањени ако постоји опасност од побачаја, постоје крвави пражњење, дијагностикује се ниска плацента превиа. Више информација о томе када не можете имати секс, можете сазнати од гинеколога. Прочитајте више о сигурном сексу током трудноће →

  • Размислите о стварима за новорођенчад

Након порођаја, за новорођеног ће вам бити потребне различите ствари. Неки људи се плаше да их купе током трудноће, јер постоји знак да је немогуће купити ствари за дијете прије него што се роди. Међутим, ово је само знак. Једном када су људи мислили да је Земља равна, али то није потврђено. Боље је да дете унапред купи све. Ако верујете у знакове, не можете купити ствари за своју бебу пре него што дође у свет. Направите барем листу свега што вам треба. Онда ће вам бити лакше купити.

Можда мислите да током трудноће треба да обавите много задатака: да купи потребне ствари за бебу, украсите расадника, да прође све тестове, прочитао много корисних књига, за издавање разних уверења, изаберите породилиште, изаберите име бебе, изабрати за њега вртић и школу, размишљају о својој будућој професији... Стани! Не брините за време. Решите проблеме само када се понашају.

На крају, желим да напоменем да је трудноћа јединствен период у животу жене. Само уживајте и немојте се мучити питањем "Трудна сам, шта да радим даље?". Онда нећете имати проблема, а за девет месеци ћете имати здраво бебу.

Нежељена трудноћа у раним фазама, шта треба учинити

Свака жена која је почела да живи у сексуалном животу, има одличну прилику да затрудни и да роди дете. Али у одређеним ситуацијама трудноћа је непожељна. Разлог за то могу бити финансијски проблеми, неуспела веза са будућим оцем, или можда жена једноставно не жели да преузме одговорност за живот бебе. Шта год да је било, једина права одлука је да родите дијете и да га однесете на одгајиваче онима који се заиста могу побринути за то. Ако говоримо о абортусу (другим речима, абортус) у раним фазама, данас постоји много различитих начина. Размислите о њима.

Две траке - шта да радите?

Чак и претходни тест не значи да је жена заправо трудна. Чињеница је да су многе тест траке погрешне - на примјер, ако су извршена три теста, а двије су показале двије траке, то би могло бити и грешка. Али тачну потврду трудноће може дати само лекар.

Тек тада треба почети размишљати о даљим акцијама. Ако је дете непожељно, многи (углавном младе девојке) желе да се отарасе, али без штете по здравље, да би могли да затрудни у будућности.

Нежељена трудноћа у раним фазама шта треба учинити: главни начини прекида

Постоји неколико начина, свака од њих има своје специфичности и мане. Скупљање материце се сматра најчешћим.

Хируршки прекид (стругање)

Изводи се не касније од 12 недеља трудноће. Ово се ради под анестезијом - епидуралном или интравенозном (метод одабире анестезиолог на основу физиолошких карактеристика и контраиндикација). Помоћу експандера, који су цевчице различитих пречника, отвара се врат у врату и унутрашњост чврсте петље (кирете), чиме се врши чишћење. Ово је хируршки поступак са анестезијом, тако да увек постоји ризик од компликација.

У напомену! Овај ризик се може смањити ако пре / након поступка холловосцопе испита утеринску шупљину, а ултразвук се може пратити помоћу вагиналног сензора.

Једна од најозбиљнијих компликација је перфорација материце са накнадним уласком у абдоминалну шупљину. Последица овога је траума органа, перитонитис или озбиљно унутрашње крварење, што може довести до смрти.

Видео - прекид трудноће

Мини-абортус

Ово је назив ручне вакуумске аспирације или скраћеног МБА. Поступак се користи почетним терминима (најкасније 12 недеља) и састоји се у увођењу специјалног шприца у материцу како би се аспирирао његов садржај. У готово 98% случајева, МБА потпуно уклања фетус, због чега се може користити у амбулантним поставкама. Према статистикама, аспирација је сигурнија од стругања, а има и мање компликација.

У напомену! Поред тога, МБА помаже у спречавању могућих компликација у случају непотпуног абортуса.

Поступак је следећи. На почетку девојка се снима на заказаној посети код лекара који је прегледа и потврђује њену трудноћу. Затим се именује ултразвук и датум самог абортуса. Током аспирације, вакуумски аспиратор се уноси у материцу, преко које се фетусно јаје евакуише. Вагина ствара негативан притисак, што доводи до тога да фетус напушта матерничку шупљину.

Сама процедура траје око 5 минута, током које је жена под општом анестезијом. На крају поступка додељује се поновљени ултразвук, који ће утврдити да ли је фетално јаје у потпуности уклоњено. Ако није потпуно уклоњен, онда се врши поновљено чишћење.

Овај метод абортуса има своје предности и слабости. Први се може приписати чињеници да је мање агресиван него стругање. Међу минусима - дуг бол у стомаку на крају процедуре, могућност поремећаја циклуса менструације и хормонске позадине.

Медицински абортус у раним фазама

Прекид трудноће са таблетама постаје популаран у последње време. Али вреди запамтити да је овај метод ефикасан само у случајевима када период не прелази 8 недеља. Ако је период дужи, онда не можете без медицинске помоћи.

Мифепристон

Овај лек, који је анти-прогестин, користи се за абортусе са периодом трудноће мање од 49 дана. Дозе могу бити различите. Дакле, у европским земљама је 600 мл орално, иако се у новијим студијама показало да је довољно 200 мл. Приближно 1,5-2 дана након узимања мифепристона користи се простагландин. Према истим студијама, комбинација ових лекова може постићи потпуни абортус у 94% случајева.

Нежељени ефекти укључују:

У напомену! Упркос свим предностима ове методе, он се широко користи у здравству само у једној земљи - у Кини.

Метотрексат

Овај лек, који се односи на антиметаболите, спречава дељење ћелија; Дуго се користио у лечењу ектопичне трудноће (његова ефикасност је превазишла 90%). Не тако давно је почела да се користи и за прекид трудноће у почетним фазама. Ако период не прелази 49 дана, метотрексан се даје интрамускуларно брзином од 50 мг по квадратном метру површине тијела. Отприлике 6-7 дана након пријема у вагину, убризгава се 800 μг мисопростола.

Нежељени ефекти укључују:

Такође, додамо да је СЗО категорички против употребе метотрексата, с обзиром на могуће недостатке код новорођенчади. На крају крајева, око 10% прекида је неуспешно, а свака хируршка интервенција је често немогућа. Због тога специјалисти из СЗО-а не препоручују овај лек за абортус.

У напомену! Ту је и мисопростол, али се користи само у ИИ и ИИИ тромесечју. Поред тога, користи се након неуспешног абортуса (у једноставном смислу - побачаја) за потпуну екстракцију феталног јајета из вагине.

Видео - Медицински абортус

Људска средства прекида

Одмах направите резервацију да је боље ићи код гинеколога, јер само он може квалификовати абортус са минималним последицама.

Од првих дана након концепције доживљавају се радикалне промене у телу, углавном хормонални план. И жене које желе да прекину трудноћу помоћу народних лекова, треба да схвате да је штетно, а понекад и опасно. Посебно, ово се односи на младе девојчице које су неразорне да се обратите гинекологу или кажу својим родитељима.

У напомену! Много теже је осигурати нормалан развој плода него да прекине трудноћу. Али многи од овога, нажалост, не разумеју.

Најпопуларнији међу народним методама су следећи.

  1. Врућа купка са прахом сенфа. Крвни судови током узимања таквих купатила се шире, а тиме иницирају крварење утеруса. Претпоставља се да ће фетус напустити материцу заједно са крвљу. Метода је изузетно опасна, јер је такво крварење тешко изаћи код куће. Тело губи много крви, што понекад доводи до смрти.
  2. Абортус такође може проузроковати прекомерну физичку активност, јер се интраутерини притисак повећава и након неколико скокова. Као резултат тога, фетус се евакуише из утерине шупљине.
  3. Ефикаснија средства су децокција танси. Ово је отровна биљка која може довести до смрти фетуса. Имајте на уму да је ова метода такође изузетно опасна за жену, јер је мртав ембрион још дуго у материци, почиње да гнијежи, а све отровне супстанце које је она ослобађа пада у крв и отрује материну тијело. Често то доводи до смрти.

Постоје и друге биљке које имају абортивне особине. Они доводе до контракције мишића у материци и избацивања фетуса. Али практично све ове биљке су отровне и стварају велику штету на јетри и бубрезима.

  1. Абортус у раним фазама трудноће користи биљку зхируха. Испери се, утрља водом и земљом. Формирана грудњака се стиска и вода се додаје соку у омјеру 1: 2. Смеша се кува неколико минута и узима се 1 кашика 3-4 пута дневно.
  2. Листови барбера су срушени и сипани алкохолом у омјеру од 100 мл до 2 кашичице. Смеша се инфундира 2 седмице, након чега се узима 2-3 пута дневно за 25 капи.
  3. Семе каранфила такође може довести до абортуса. Да би то урадили, морају се срушити и сипати врело воду у пропорцији од 200 мл по чашу жличице. Смеша се инфицира 2 сата, након чега се узимају 1-2 кашике.

Поред тога, користите Добијање есенције од биљке Лицоподиум згњечи, три боје линцуре и бог рузмарина. Али запажамо да ако жена и даље одлучи да прекине трудноћу, онда је безбеднија опција медицински абортус.

Ако абортус није први

Чак и први и једини завршетак трудноће могу имати најтеже последице, до неплодности. И ако је раније жена већ имала абортусе, онда би други прекид могао бити опасан за жељену трудноћу!

Много је лакше користити методе контрацепције. А они који су били иза неколико абортуса, пожељно проконсултирова тсиа од гинеколога или психолога (и пожељно оба).

Трудна сам - шта да радим? Корак по корак инструкција

Чак и оне жене које су пажљиво планирале трудноћу, када је увредљив, често су изгубљене и не знају добро шта треба радити и како се понашати.

Елизавета Новоселова
Доктор акушер-гинеколог, Москва

Тест је показао две траке - јасан, светао, уверљив. Они потврђују да се десило чудо и сада ћете имати дете. Ова вест изазива стање еуфорије, која, међутим, ускоро напушта анксиозност: и шта даље? Како се коректно понашати у новом статусу, да ли је неопходно ићи код доктора, када и гдје да се пријавите о трудноћи, које тестове и прегледе морају бити обављени? Да ли треба да сакупим било који документ за породиљско одсуство, до којег времена је потребно радити, шта је генерички сертификат, када и како да изаберем породилиште, да ли да закључим уговор? Уопштено говорећи, потребан вам је јасан водич за праћење, како бисте говорили корак по корак инструкције о трудноћи. Одлучили смо да Вам понудимо ову инструкцију вашој пажњи.

Посјета гинекологу и првом ултразвуку.

Морате ићи без одлагања код лекара, чим сазнате о појави трудноће. Први пријем гинеколога обухвата спољни преглед, преглед на гинеколошкој столици, ултразвук и крвни тест за хЦГ.

Према резултатима брзе-обследо Банни лекар може прецизно да потврди трудноћу (или оповргнути то, јер тестови су понекад "погрешан"), да се одреди време и избегао ванматеричну локализација ембриона. Поред тога, на првом рецепцији добићете информације о даљим медицинским активностима Виситинг других лекара - то може бити неопходно у присуству хроничних болести - додатне анализе, датум наредне посете гинекологу и ултразвука.

Исправљање начина живота

Сада је потребно ревидирати режим дана, распоред рада и физичке активности. Прве недеље трудноће представљају критичан период у развоју фетуса: свако преоптерећење, стрес и болест барем мајке током овог периода могу негативно утицати на здравље бебе и трудноћу. Ноћне шетње, клубови и бучне журке ће бити одложене до бољег времена. У првим недељама трудноће, требало би да покушате да будете мање на местима великих концентрација како бисте избегли ризик од инфекције и повреда. Покушајте да се опустите више, спавате и шетајте на свеж ваздух.

Неопходно је одмах одбити од прековременог рада, службених путовања; ако је могуће - померите почетно и завршно време радног дана како бисте избегли саобраћајне гужве у току вожње. За све ове пријатне промене у распореду рада, имате свако право у складу са законом о раду.

У првим недељама потребно је привремено одустати од спорта; касније, у нормалном току трудноће, можете се вратити у спорт - наравно, са амандманом на "занимљиву ситуацију".

Нова кованица будућих мајки је корисна да ходају и пливају; али од вожње бицикла, трчања, клизања и скијања треба одмах напустити, чим се постане познато о трудноћи. Покушајте да не направите изненадне покрете и не подижете тежину: максимална препоручена тежина је 3 кг, равномерно распоређена у обе руке.

Такође треба прилагодити вашу исхрану: важно је да трудница једе како треба. Неопходно је одбити конзервирану храну, синтетичка пића и производе са вештачким адитивима за храну, а не за злоупотребу акутне, масне и пржене хране.

Прихватамо витамине

Од првих дана трудноће, препоручују се мајкама да узимају фолну киселину - витамин Б9. Овај витамин обезбеђује потребну брзину раста и развоја бебе у раним фазама, главни је начин спречавања неразвијене трудноће и формирања малформација нервног система и срца фетуса. Осим тога, фолна киселина обезбеђује бољу апсорпцију гвожђа, неопходну за стварање хемоглобина. Препоручена дневна доза витамина Б9 у таблетама је 800 μг.

Још један "витамин првих дана трудноће" - Е; неопходно је за организам будуће мајке за синтезу главног хормона трудноће - прогестерон, који обезбеђује нормалан тон и снабдевање крви у материци.

Препоручена доза је 100 мг.

Други ултразвук

Други пут, ултразвук се изводи током периода од 8 до 12 недеља. Сврха студије: потврдити продужење - успјешан курс и развој трудноће, одредити кореспонденцију величине и развој фетуса до очекиваног трајања трудноће, искључити формирање малформација. На основу резултата другог ултразвука, препоручујемо мајци да започну редовну посету гинекологу како би пратили ток трудноће.

Рачуноводство за трудноћу

Препоручљиво је започети систематски медицински надзор над развојем трудноће најкасније у року од 12 недеља; боље је регистровати рано - истовремено са другом ултразвучном студијом.
Рана регистрација за трудноћу и почетак редовног лијечења може знатно смањити ризик од погоршања хроничних болести и компликација трудноће. Жене које су ушле у регистар најкасније 12 седмица, по пријему на уредбу, исплаћује се једнократна корист од половине минималне зараде. Када се региструје у женској консултацији, очекивана мајка треба да презентира пасош, обавезно здравствено осигурање и резултате прегледа током прошле године, укључујући закључивање првог ултразвука и податке о анализи. У будућности се будућој мајци препоручује да дође до лекара најмање 12 пута у трудноћи. У условима до 28 недеља, требало би да посетите лекара најмање једном месечно, од 28 до 37 недеља - најмање 2 пута месечно, а почев од 38 недеља - сваких 7-10 дана. Ако постоје специјалне индикације, на пример, ако је неопходно урадити накнадни преглед или здравствено стање, лекар може да препоручи непланиране посете на било који од наведених датума.

Предамо анализе

Доктора за неопходне лабораторијске тестове даје лекар приликом прве посете, тј. када се региструје за трудноћу. Стандардна студија спроведена у 12. недељи укључује:

  • клинички (опћи) тест крви;
  • општа анализа урина;
  • биохемијски тест крви;
  • коагулограм - крвни тест за грудање;
  • дефиниција групе и додатка Рх-крви;
  • тест крви за ХИВ, хепатитис Б и Ц, сифилис;
  • студија о присуству горионика-инфективно-ма: рубеоле, токсоплазмоза, коксаки, херпес, цитомегаловируса, папилома, кламидија, уреа- и мицопласмосис, бактеријске вагинозе. Ове болести се јављају тајно и могу патолошки утицати на развој фетуса;
  • Флосс мошус из вагине;
  • према дискрецији лекара, може се препоручити тест скрининга за конгениталне болести - тест крви за алфа-фетопротеин и ХЦГ.

Упркос застрашујућој величини листе, сви тестови се могу узимати у исто време - за ово морате знати дане узимања узорака крви и потребне мјере за обуку. На пример, хемија крви морају узимати на празан стомак, а уочи истраживања о РВ (сифилис) не би требало да једу много слаткише: непоштовање ових правила може довести до резултата нетачних теста. У присуству хроничних болести или именовања других доктора, попут терапеута или ендокринолога, листа се може проширити. У будућности ће се многе тестове морати поновити: на пример, уринализа - у свакој посјети гинекологу; генерални тест крви - најмање два пута у триместру; анализа за ХИВ, сифилис и хепатитис - једном у другом и трећем триместру; Мука на флору - не мање од једном у триместру. Неопходне су поновљене студије за исте инфекције, јер се теоретски будућна мајка може разболети током трудноће.

Сродни стручњаци

Поред у акушерства из других лекара, анкете који помаже код гинеколога да изабере праву тактику трудноћу. Пратити ток трудноће су најрелевантнија преглед код лекара, ендокринолога, офталмолог, стоматолог и предању, али у присуству здравствених проблема морати да консултује друге лекаре, као што је нефролога - специјалиста у болести бубрега, неурологије, пхлебологист - специјалиста за болести вена - или кардиолог. Избегавање повезаних специјалиста треба започети најкасније 12 недеља и завршити до 16 недеља трудноће. Као део прегледа, терапеут треба да направи електрокардиограм. Ако је потребно, лекар може бити позван на будућу маму да поново прими у другом и трећем триместру трудноће, или именује додатне дијагностичке студије.

Скрининг студија

У 16-18 недеља трудноће, будућој мајци се препоручује да прође кроз такозвани "троструки тест", који омогућава идентификацију ризичне групе за настанак малформација фетуса. У ту сврху се венска крв трудне жене испитује за количину алфа-фетопротеина, хуманог хорионског гонадотропина и естриола. Промена количине ових супстанци које производе ткива фетуса и плаценте може указати на присуство озбиљне аномалије развоја фетуса, на пример, Довнов синдром. Уз позитивне резултате тестова, будућа мајка се позива на генетско саветовање.

Трећи ултразвук

Следећи ултразвук се препоручује да се уради у периоду од 18-20 недеља; до овог тренутка формира се постељица, као и постављање главних органа и система фетуса. Сонографија у овом периоду да процени степен развоја кардиоваскуларних, нервног и уринарног система фетуса, развој усклађености и детету величине гестацијску старост, да се одреди место и ниво плаценте протока крви у својим посудама за процену структуре постељице и пупчаника. Трећи ултразвук је део препорученог износа скрининг студија за идентификацију генетске абнормалности и феталне малформације.

Физичка активност

После 20. недеље трудноће, када су главни "критични" термини већ прошли, вреди разговарати са доктором о могућностима вежбања спорта на овом термину. Подсјетимо да активне будуће мајке које се баве спортом пре трудноће, неопходно је у првој посјети гинекологу да разговарају о корекцији уобичајене физичке активности. Ако је трудноћа без компликација, дозирано физичка активност не само дозвољено, већ препоручује: добар мишићни тонус и еластичност апарата лигамената олакшава пренос прираст током трудноће и нелагодности радних контракција. Боље је дати предност вјежбама истезања, на примјер, јога за труднице, пилатес и флексибилност тела. Труднице могу бити ангажиране у пливању, специјалној аква-аеробици за предстојеће мајке и чак плесање трбуха. Неопходан услов је потпуно уклањање наглих кретања, оптерећења на штанцу и подизања тежине; све горе наведене вежбе најбоље се изводе под надзором тренера, компетентног у одабиру оптерећења за труднице. У недостатку специјалних лекарских препорука, можете практицирати "дозвољене" спортове од 40-60 минута 2-3 пута недељно до самог рођења.

Екцханге картица

Овај документ се може сматрати "пасошем за трудноћу": садржи све неопходне медицинске информације о здрављу будућег мајке, карактеристике ове и претходне трудноће, резултате испитивања и прегледа, примљене лекове и специјалистичке закључке.

"Берза" се састоји од три дела; Први испуњава доктора, у консултацији, други - акушер-гинеколог, који је испорука, трећа - неонатолог који је посматрао дете у болници након рођења. Уз помоћ овог важног документа, постоји континуитет при преносу информација о здрављу мајке и бебе између женских консултација, породилишта и дечије поликлинике. Према налогу бр. 30 од 10.02.2003. Године, размена картице издаје се брачној мајци у рукама доктора лекарског лекара најкасније 23 недеље трудноће. Пошто је примио "пасоша трудноће" треба увек да буде у торбици будуће мајке са редовним пасошем и МХИ политике: они бити потребно у случају хитне хоспитализације.

Курсеви за будуће родитеље

Избор курсева би требало одредити до 25. недеље трудноће: најупечатљивији и интересантнији циклус предавања израчунава се у просеку за два месеца посета у режиму 1-2 часова недељно. Можете започети похађање курсева прије: већина тема ће бити информативна и релевантна чак иу првим недељама трудноће, а многе лекције укључују корисне вежбе осим предавања. Потребни су курсеви за исправно психолошко расположење за порођај, стицање вјештина за самозадовољивање рада, које укључују положаје, масажу, релаксацију и дисање, те бригу о новорођенчади.

Стандардни сет предавања обично укључује теме о специфичностима трудноће, порођаја и периода после порођаја, феталног развоја, главни аспекти медицинским надзором за труднице, жене, жене на порођају и новорођенчади у болници, дојења, дохранувавето, развој детета од прве године живота, истраживање породилишта у вашем граду. На већини курсева, поред предавања, практичне вежбе - вежбе акушерства и порођај обуку, који испуњавају анестезије. Боље је присуствовати часовима за будуће родитеље са партнером. Такви курсеви могу се наћи у женској консултацији или материнској болници; постоје и независни комерцијални клубови за будуће родитеље. Приликом одабира курса обратити пажњу на обуку наставника (обично су предавања лекара специјалиста и психолога), тренер гимнастике, локације и курсевима времена, могућност да присуствују предавањима са својим мужем и изаберите специфичне теме које вас занимају.

Породиљско одсуство

Листу инвалидности за трудноћу и порођај издаје гинеколог-гинеколог, који посматра ток трудноће за следеће периоде:

са нормалном трудноћом - од 30. недеље до 140 календарских дана (70 дана пре порођаја и 70 - након порођаја);
у случају вишеструке трудноће - од 28 недеља до 180 календарских дана;
са компликацијама, постпартални одмор се повећава за 16 календарских дана, а укупна дужина декрета је 156 (70 + 16 + 70) календарских дана.

Извод рођења

Направити породиљско одсуство у 30 недеља трудноће, будућа мајка може добити још један важан документ. Ово је генерички сертификат намењен додатном плаћању услуга доктора женских консултација, породилишта и дечије поликлинике из савезног буџета. Пројекат испоруке патримонијалних сертификата започео је 1. јануара 2006. године; Његова сврха је побољшање квалитета медицинске његе за предстојеће мајке и малчице у јавним здравственим установама.

Сертификат се састоји од три марака: први иде да плати за пренаталну услуге, други - породилишту и треће - медицинске неге на дечјој клиници. У консултацијама, сертификат се издаје у руке од 30 недеља, у зависности од регистрације у трајању од најмање 12 недеља и посете једном доктору женске консултације најмање 12 пута у трудноћи; сагласност да узме сертификат, будућа мајка показује да је задовољна са примљеном медицинском негом. Уз неправилно посматрање, касну регистрацију, медицинску негу на комерцијалној основи или у случају незадовољства трудним нивоом медицинских услуга, извод из матичне књиге рођених није дат у консултацији. У овом случају, будућа мајка ће добити већ генеричну потврду у болници. Треба истаћи да је крштеница није обавезујући документ за рутинске или хитне пријему у болницу, без обзира на то да ли је изабран болница и под којим условима осигурања - ЦХИ политику или за надокнаду - биће сервисирани од стране трудне мајке.

Четврти ултразвук

Последњи ултразвук, препоручен током нормалног трудноће, обавља се након 32 недеље. До тада је фетус већ формиран, заузима стабилну позицију у материци, а доктор на резултатима студије може да процени његову физичком развоју, распоред, презентације, процењени величину краја трудноће, количину воде, стање постељице, проток крви у судовима постељице, пупчане и материце артерија. Ови подаци омогућавају прикупљање очекиваног плана рођења, одређивање степена ризика и потребе за додатном медицинском обуком.

Кардиотокографија

Ова студија је погодна након 32-34. Недеље трудноће. Ова метода омогућава процену здравственог стања фетуса у смислу фреквенције и варијабилности, тј. промене, срца. Да би то учинили, у року од 20-40 минута, бебе се откуцају срцем уз помоћ ултразвучног сензора и снимају на папирној траци као графички. Поред тога, ЦТГ график показује тренутке кретања бебе и повећање тона материце. Ризик од хипоксије фетуса и преураног почетка рада може се проценити промјенама пулса, учесталости покрета фетуса и повећаног тонуса миометријума.

Изаберите материнску болницу

Овај важан процес треба започети најкасније до 34-36. Недеље трудноће. Када изаберете треба узети у обзир критеријуми обзир, као што удаљености од болнице, датум профилактичке третмане ( "судопери"), техничка опремљеност болнице, ниво комфора, испоруке соба, по потреби - постојање посебног специјализације, могућност избора лекара и индивидуалног управљање рада, присуство на рођењу партнера заједнички боравак мајке и бебе на постпартумском одељењу.

Упознавање са породилиштем

Након прелиминарног одлучивања о избору породилишне болнице, после 36. недеље вриједи му ићи лично и "погледати около". Боље да истражи могућности за путу до болнице, да видимо где је улаз на рецепцију да се упознају са правилима пријема за пријем у болнице постнаталну и порођаја, да знају време посета, разговора са лекарима и прими преносе. Приликом планирања индивидуалног управљања породом у 36 недеља, можете се упознати са доктором и закључити уговор о порођају.

Ствари и документи у болници

Ово треба учинити најкасније 38. недеље трудноће, тако да се у последњем тренутку све може узети у обзир, поново провјерити и не срушити. Списак ствари који су дозвољени за пријем у антенаталне, испоруке и постпарталне одјељења могу се затражити од породиљне болнице или заступника осигурања приликом потписивања рођеног уговора. Захтеви за одјећу и личне ствари које можете узети са собом у различитим породилиштима могу бити врло различити, тако да не будите превише лијени како бисте унапријед сазнали правила у одабраном породилишту. Ствари су боље сакупљати одвојено за сваки одељак, пакујући их у пластичне кесе. Из докумената за хоспитализацију вам је потребан пасош, МХИ политика, размена картица, извод из матичне књиге рођених и уговор о рођењу - ако их имате; боље је направити фотокопије ових докумената унапред за одјељење породилишта. Пакет са стварима и документима за порођај може се узети одједном, али торбе са стварима за постпартални одјељак могу се пренијети у болницу тек након рођења бебе, па је боље унапријед уписати и дати упутства за рођаке.

Труднице? И шта даље?

Постоје, наравно, свесни људи. Дуга планирана трудноћа. Припремљен за концепцију. Затражене планине књижевности, похађале курсеве будућих родитеља, годину прије него што је концепција престала да лети на авионима и диму.

Али шта да урадимо онима који су некако одлучили да направи тест за сваки случај? Па, управо тако. Нешто давно није било критичних дана и... ЛЛЦ! Две траке !! У мојој глави - празна, књижевност за будуће мајке коју сте видели само на полицама у продавници, али јуче су пили пиво и били су у дувачном и димном ноћном клубу.

Шта да радим?

За почетак (наставићемо са чињеницом да сте одлучили да постанете мајка) - сачувајте овај тест, онда, након година, узмите га, погледајте ове паралелне линије и разнесете сузе емоције.

И онда дубоко удахните, поздравите бебу, нови живот и поносно и величанствено идите код доброг доктора.

Узмите све правце, мирно слушајте сва упутства и. иди на шетњу. Не заборавите да купите добре витамине за труднице. А најважнија ствар сада је смиреност, само мирност. Немојте журити да учините све одједном и слушајте све. Боље је сести и ставити све на полице.

Доктори

Било би лепо шетати до окружних женских консултација (ЛЦ) и регистровати се тамо. Иначе, ако то учините прије дванаесте недеље, бићете плаћени за овај додатак!

Ако не верујете бесплатном леку, вероватно ћете тражити плаћену клинику. У том случају, питајте да ли постоји замена за замјену - без тога нећете бити примљени у било коју материнску болницу.

Иначе, не морате да трошите пуно новца на плаћени надзор за цео мандат - све рутинске анализе се могу урадити на ЛЦД екрану, а код доктора долази са питањима или за преглед.

Ако сте изабрали доктора, али га из неког разлога не волите, или је његова професионалност упитна - немојте га остављати као што јесте. Веруј у своју интуицију.

Сада ради за вас два пута, па ако вам лекар каже да попијете ову гомилу лекова, иначе ће све бити лоше, али вам се чини да је боље само лагати у тишини - наћи другог доктора и слушати своје мишљење.

Попните се на цео Интернет, пронађите трећег лекара и потврдите препоруке. Али, ако сте коначно нашли доктора у који верујете - не испитујте његове речи и пратите сав савјет - он је још увијек професионалац!

Иначе, према закону, чак иу округу стамбеног простора имате право да захтевате трансфер на другог лекара. Да бисте то урадили, потребно је да приступите шефу ове консултације.

Информације

Сада можете да прођете до књижаре и купите десетак књига одговарајућег предмета. Али боље је прво назвати своју девојку - два пута за своју маму или се попети на Интернет и видети шта вам препоручујете да прочитате.

Прво, купите заиста корисну и добру литературу, а не савете из 1956. године у поновном издању. И друго, у процесу тражења нужно ћете се појавити на сајтовима и конференцијама будућих родитеља, гдје ћете пронаћи гомилу сарадника. Од тада, твој живот ће се променити.

Ујутру рано, журите на рачунар како бисте провјерили како се ствари одвијају у Пусхцха и токсикози или напишите још један дневник Дневника Труднице.

Да, такође можете присуствовати свим постојећим курсевима за будуће маме и тате. Узгред, о очима. Да ли си му већ рекао?

Напајање

Можда желите да једете изузетно укусну и здраву храну. Можда у прва три месеца можете само једу киселе краставце са шлагом, а њушкати нокте. У сваком случају, главна ствар је хигијена! Оперите, оперите, оперите, исперите и спржите док се плоче потпуно не срушијо! И без суши из фуге!

Постоји два апсолутно неупотребљива, довољна пуноправна исхрана, ако га имате.

Такође можете добити листу онога што можете јести и шта не. Истовремено вреди прећи на природне производе, а приликом куповине обратити пажњу на амбалажу - адитиви за храну, тако да они не пишу о својој сигурности, растуће тело није ништа сигурно.

Постоје чак и табеле адитива, које указују на све могуће последице њихове употребе и токсичности. Они се могу наћи на Интернету.

Витамини

Требало би их узети одмах након откривања чињенице о трудноћи или првом путовању код лекара.

Неки људи више не воле да пију цео мултивитамински комплекс, већ појединачне витамине плус калцијум и жељезо.

Али, нажалост, стање екологије и наших организама сада је такво да од хране не добијемо или не апсорбујемо потребну количину витамина и минерала, а током трудноће повећава се оптерећеност тела и подршка му је веома потребна.

Новац и посао

Упркос свему, требало би да размислите о финансијској страни ствари. Ако је ваш лични финансијски допринос породици значајан или сте себи и будућој беби обезбеђени, можда ћете морати почети штедњу или уштеду новца у блиској будућности.

Оцените своје шефове за своју лојалност на новом положају. Можда ћете чак и добити додатни сат спавања. И, вероватно, напротив, неопходно је легално измислити и бранити своја права.

Иначе, да вас отпусти, од почетка трудноће и након што дете достиже одређено доба, немају право, осим ако организација не престане да постоји.

Осим тога, они немају право да вас задрже преко радног времена или присиљавају да изврше рад везан уз повећани ризик, опасност или озбиљност. (Успут, према вашој жељи, доктор може да вам напише потврду да вам није препоручљиво радити са ПЦ-ом због ризика од негативног утицаја на дете).

Такође, имате право на пуно одсуство, приручник за порођај и након порођаја за три године. Цјелокупну законску основу и узорке докумената потребних за давање накнада могу се наћи на Интернету на веб страницама локалне управе или Министарству за порезе и задужења.

Иначе, немојте журити након првих дана токсикозе ићи на декрет или чак и одлазити. По правилу, тешко је радити у првих неколико мјесеци. У другом тромесечју можете расти крила.

Лично сам отишао на одмор на сопствени трошак од 2 до 3 месеца, а онда сам отишао на посао, радио сам до самог рођења и у то вријеме је зарадио рођење, дато и први пут живота!

Забава и мода

У том правцу можете пуно учинити:

  • Носите себе "трудне" хаљине, супер модерне, у најновијим трендовима.
  • Не пропустите забаве, филмове и шетње - нисте болесни, већ трудни!
  • Можда чак и путовање. Свуда, осим земаља у којима има много не само егзотичних плодова, већ и мање егзотичних болести.
  • Снимајте слике свог стомака сваког дана или једном недељно.
  • Почните причати о себи "ми", али не одустајте од задовољства док се позивате на себе у једнини - након рођења "ми" ћемо те држати чврсто и дуго.

Здравље

Ако и даље треба, на пример, да идете сваког дана да раде у подземној железници - јача имуни систем, и помажи нос околиниц маст, даје мала тежина бели лук и активно посећују места где се деца нису вакцинисана против рубеоле - сматра најопаснији за труднице које нису вакцинисане против ове болести.

Најбоље је, нарочито у првом тромјесечју, да избјегне велику гомилу људи у непосредној близини вас, посебно у јесен-зимском периоду.

Што се тиче рубеле, ошица, заушака, нема информација да је контакт труднице са вакцинацијом опасан за њу. Људи који су примили вакцину против полиомија би требало да избегну први контакт са будућом мајком или да се вакцинишу мртвом вакцином.

Постоји вакцина за превенцију хитну. Дакле, ако сте комуницирали са особом, а онда сазнао да је уговорена је заразна болест, не паничите и не узимају нагле одлуке, и идите на клинику, где ће вам бити речено зашто се могу вакцинисати током трудноће!

Немојте себе сматрати омамљеном, осјетљивом биљком, немојте знојевити хладан зној с сваким кијатом у близини! Главна ствар је уверење да ће све бити у реду, ти си здрава жена и здрава беба!

Успут, уверавај се ово, понављај се или наглас ове фразе-мантре - одличан је начин успешне трудноће и порођаја. Дуго је познато да наш унутрашњи и спољни свет обликује нашу свест.

Ми смо оно што мислимо о себи. Зато само инсистирајте на позитивном.

Али овај став не значи игнорисање већ постојећих болести. О њима, као ио томе што сте били болесни у детињству, морате објаснити свом доктору (не флертујте се или не бојите се његовог неодобравања.

Немојте сакрити од њега пренесене заушке или хроничну кламидију, чак и ако има 30 година и изгледа као Јудах Лове). И то ће бити још боље ако зграбите своју медицинску картицу.

Брига за душу


Ако не верујете у психологе, верујте биолози - ваше стање мисли утиче на бебу. Механизам преноса је једноставан - осећате или осећате осећај, расположење хормонске позадине у организму, а хормони који се производе кроз плаценту преносе се до бебе, формирајући његово одговарајуће расположење.

Зато образујте своју самоконтролу и позитиван став. Ако сте, па се испоставило, доживљавајући бес, наду или замор - Не остављајте своје дијете сама с тим емоцијама. Будите мирни ако сте узнемирени, весели, објасните шта се дешава, и зашто осећате то или оно.

И реци да ће ускоро све бити у реду. И прихватите и волите своју бебу. Реците му како га очекујете, и како је леп свет, где он мора доћи! И буди, упркос свему, срећни се! Од првих дана, захваљујући ономе што осећате, ваше дете ће разумети да ли га чекају или не, да ли је желео или не и да ли је добро где ће се родити.

Узгред, не постоји само зависност бебе од мајке, већ и од мајке од дјетета! Нећете приметити колико сте оштрије почели да видите свет? Боје су светлије, догађаји су интензивнији, мириси су јачи. Ова осећања су као нешто стара, скоро заборављена. Наравно, у детињству! И природно је - кажу, будуће дете гледа на свет кроз очи своје мајке.

Зато уживајте у новом богатству и још једној прилици. Способност давати савјете онима који гледају две траке и размишљају - шта да раде? Будите сретни!

Трудна сам, шта прво радити или како ће се живот променити након трудноће?

Ако је девојчица трудна

Када девојка сазна о њеној занимљивој ситуацији, на њу долази анксиозност и емоције. И није битно да ли је ова трудноћа дуго очекивана и планирана, или се све случајно испоставило. У ствари, питање је: Трудна сам с оним што да радим следеће - не толико ужасно. Покушајмо пронаћи одговоре заједно.

Стога, узбуђење и збуњеност се враћају, не знате шта да радите или где да се окренете. За све друго, ови немири могу бити подстакнути хормонским промјенама које се већ мало почињу десити.

Шта прво учинити

Посетите гинеколога

Први тачан корак је посјетити гинеколога. Можете посјетити личног лијечника коме вјерујете и ко зна нијансе свог тијела. Прво га можете рећи о својој ситуацији и консултујте се.

Гинеколог на рецепцији треба да вас прегледа и потврди трудноћу. Након тога, он ће вам написати тестове и прописати поступке кроз које морате проћи. И такође вам кажем који су добри витамини за труднице и дајте опште препоруке.

Реците детету о трудноћи

Узбудљив догађај ће рећи човеку да ће ускоро постати отац. Добро је када пар има заједничку жељу да постане родитељ. Онда се можете сигурно веселити будућег оца и прихватити речи захвалности.

Али, такође се дешава да жена не зна како ће човек реаговати на ову вест. Страхови су толико сјајни да неке жене почињу глупе ствари. На пример, да размишљате о човеку о својој реакцији и да покушате да потиснете тако важан разговор до последњег.

Ако човек каже да је сретан и срећан - врло добар. Ако човек каже да га није укључио у своје планове, није баш пријатно, али то није светска катастрофа. Немојте му одмах рећи шта мислите о њему. Запамтите да морате да подржите интересе детета до последњег. Покушајте да разговарате са њим о опцијама заједничког старатељства. Можда ће с временом променити мишљење и навести се на идеју о новом статусу, па ће престати да га уплаши. На крају крајева, и мушкарци се постављају питање: шта ако је девојчица трудна? И сваки од њих би требао изабрати одговор на то.

Шта год да је било, и морате обавезно разговарати с дететом и рећи му да ће постати тата.

Промените свој стил живота

Од тренутка када је жена затруднела, њен живот се заувек променио. Ово не значи да је очекује радикалне промене, али ће јој се у живот нешто догодити како би се заменио стари.

Обично, труднице саме осећају жудњу у себи за други начин живота. Њихове мисли су више усмерене на организовање породичног гнезда. Инстинкти нам говоре шта да радимо сада.

Избегавајте током трудноће:

  • Ноћне забаве и шетње до јутра. Здрав сан је неопходан за трудницу и њено будуће дете;
  • Стресне ситуације. Све стресне ситуације се огледају у детету. Ако желите да родите бебу с јаким живцима, престани да будете нервозни, уклоните све иританте од себе. У екстремним случајевима можете узети седатив за труднице;
  • Тежак напорни рад. Време је да одложите сав напоран рад или премештате ово оптерећење на рамена човека;
  • Употреба дрога. Да се ​​искључи употреба Аналгинума током трудноће. Са свим лековима морате бити веома опрезни и прочитати примедбу. Обично пише да ли постоје контраиндикације за труднице;
  • Путовање рано и касно. Почетак и крај трудноће је врло опасно време. На почетку трудноће постоји ризик од побачаја, а најкасније, изненада, може се рано породити;

Други пример је Цаметон, у трудноћи га често прописују лекари за борбу против инфективних процеса и упала. У овом чланку можете сазнати више о употреби Цаметона у трудноћи. Али у сваком случају, коришћење било којих лијекова мора бити договорено са гинекологом. Увек постоји ризик од индивидуалне нетолеранције за лек.

Правилно јести и избегавати опасну храну

Као што постоји посебна храна за малу децу, из које се искључују све штетне намирнице, исхрана труднице треба да буде здрава.

Искључити из исхране:

  • Меки сир, као што су брие, фета или козји сир. Сви разреди у којима се користи непарестеризовано млијеко треба елиминисати како би се избјегло тровање;
  • Сирова јаја треба уклонити из исхране (због ризика од хватања салмонеле);
  • Суши са сировом рибом могу послужити као узгој патогених микроорганизама;
  • Кафу и све што садржи кофеин. Пијење повећава ризик од побачаја;
  • Алкохол је генерално заборављен, чак ни да мирише;
  • Чипс. У овом производу има превише штетних компоненти које могу пореметити не само ваш метаболизам, већ и ваше дијете;
  • Биљни чајеви са непознатом композицијом. Многе биљке могу проузроковати прерано рођење или довести до побачаја. Стога пажљиво прочитајте састав биљака и погледајте да ли постоје контраиндикације које треба користити.

Изведите једноставне физичке вежбе

Чувајте своје тело у тону који вам увек треба. Извођење физичких вежби, можете припремити тело за благи рад и брзи постнатални опоравак.

Консултујте се са тренером, јер постоје чак и одвојене одељења за фитнес за труднице, на којима је изабран посебан курс вежби за подизање и одржавање тона и припрема за порођај.

Трудноћа је јединствено време, које има своје шармантне карактеристике. Уживајте у положају, уживајте у осећању једнакости са вашом бебом. И лако је да се родите!

Видео-савети будућим мајкама

Доктор акушер-гинеколог А. Г. Савитски објашњава шта да ради када схватите да сте трудни.

Видео прича о томе шта треба радити у случају АРВИ у трудноћи.